doingword.com

Status: 30-days challenge

januari 28th, 2010

PASS 4 – DAG 6 (Tisdag 26/1)

Gaaah. Höll på att dö. Det var jättejobbigt pass. Men så skönt efteråt! Mycket kondition, mycket ben och rumpa.

PASS 5 – DAG 8 (Torsdag 28/1)

Inte så högintesivt. Mycket triceps och axlar. Lite lår och rumpa.

Det går ju bra det här. Jag har börjat se ett mönster i träningen nu;
2 pass, sen 1 dags vila, 2 pass, 1 dags vila, etc…

…och det funkar bra för mig att upplägget är så. Utöver detta kan man lägga till extra pass själv om man vill. Samt så brukar första träningspasset efter vilan vara lite lättare och det andra passet betydligt jobbigare.

Entry Filed under: My everyday life, ÖVRIGT - Hälsa/Träning


Leave a Comment

hidden

Some HTML allowed:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed

Följ min blogg

  • bloglovin
  • Sök


    Fyll i och tryck enter

    Bloggar

    Familj
  • Fabian & Lo
  • Rebecca
  • Rickard
  • Vänner
  • Karin
  • Marie
  • Johanna
  • Fia